U Severnobačkom okrugu lane je 50 osoba izvršilo samoubustvo. Godišnje 703.000 ljudi u svetu izgubi život zbog samoubistva ili jedan na svakih 100 smrtnih slučajeva (1,3%)
Prim. mr sc. med. dr Nada Kosić Bibić
Međunarodna asocijacija za prevenciju samoubistva (IASP) uz podršku Svetske zdravstvene organizacije od 2003. godine obeležava 10. septembar kao Svetski dan prevencije samoubistva. Tema obeležavanja “Stvaranje nade kroz akciju” je ista od 2021. do 2023. godine i ima za cilj da svima nama ulije poverenje i snagu i da nas podseti da postoji alternativa samoubistvu.
Podsticanjem razumevanja, razmenom znanja i iskustava želimo da ljude ohrabrimo i podstaknemo da preduzimaju akcije. Za sprečavanje samoubistva potrebno je da postanemo svetionik onima koji pate. Ti možeš biti svetionik.
Iako globalna stopa suicida pokazuje znake padanja procena je da godišnje 703.000 ljudi u svetu izgubi život zbog samoubistva ili jedan na svakih 100 smrtnih slučajeva (1,3%). Preko polovine smrtnih slučajeva zbog suicida (58%) dogodi se pre navršene 50. godine života.
Iako su stope suicida najviše kod osoba starijih od 65 godina, zabrinjava podatak da je globalno suicid četvrti vodeći uzrok smrti osoba uzrasta od 15. do 29. godine. Dok se većina smrtnih slučajeva usled suicida dešava u zemljama sa niskim i srednjim prihodima (77%), najveća starosno standardizovana stopa samoubistava je u zemljama sa visokim prihodima.
Stopa suicida je dvostruko veće kod muškaraca nego kod žena. Srbija spada u zemlje sa srednje visokim stopama suicida (12,9 na 100.000), a prošle godine su 883 osobe izvršile suicid (669 muškarca i 214 žena, podaci RZZS). Stope su najviše na severu zemlje, u Severnobačkom okrugu (29,1 na 100.000). U Severnobačkom okrugu je prošle godine 50 osoba izvršilo suicid, a više je muškaraca (39 ili 76,5%). Više od trećine osoba je mlađe od 50 godina (36%), 30% su uzrasta od 50 do 70 godina, a 34% su stariji od 70 godina.
Pandemija COVID-19 je povećala ranjivost velikog broja ljudi u svetu i uticala na povećanje stopa suicidalnih ideja, pokušaja samoubistva i samopovređivanja. Značajno više su pogođene žene, mladi ljudi, oni sa već postojećim mentalnim zdravstvenim problemima, oni čiji se radni status promenio i oni sa nižim socio-ekonomskim stanjem.
Suicidalno ponašanje je vrlo složeno. Faktori rizika su brojni i različiti, a stručnjaci ističu da su vodeći raniji pokušaj suicida i mentalni i psihički poremećaji (na prvom mestu depresija i zloupotreba alkohola).
Doživljene traume, nasilje ili zlostavljanje, žalost zbog gubitka, katastrofe, migracije i izolacija su snažno povezani sa samoubilačkim ponašanjem. Brze neplanirane reakcije bez promišljanja o posledicama u situacijama velikih finansijskih gubitaka, prekida partnerske veze ili teške bolesti mogu biti uzrok suicida.
Osam od 10 osoba koje se ubiju daju jasne znake upozorenja o svojim suicidalnim namerama. Važno je da znate koji su upozoravajući znaci suicida.
Oni uključuju beznađe, osećaj zarobljenosti (da nema izlaza), anksioznost i uznemirenost, povlačenja iz društva (izbegavanje prijatelja i porodice), bes (i to nekontrolisan bes), traženje osvete, nepromišljeno ponašanje ili upuštanje u rizične aktivnosti, povećana upotreba alkohola ili droga, nemogućnost spavanja ili stalno spavanje i dramatične promene raspoloženja.
Nema jednog pristupa koji funkcioniše za sve. Možete pomoći nekome i dati nadu pokazujući da vam je stalo. Svi mi možemo dati doprinos, bez obzira koliko bio mali. Svi možemo odvojiti vreme i porazgovarati sa nekim.
Ne morate da im govorite šta da rade ili da im date gotova rešenja, ali jednostavno odvajanje vremena i prostora da saslušate nekoga o njihovim iskustvima nevolje ili samoubilačkih misli može pomoći. Empatija, saosećanje, istinska briga, znanje gde i ko može pomoći i želja da se pomogne su ključni za sprečavanje tragedije.
Stigma je glavna prepreka u pružanju pomoći. Ako ste zabrinuti za nekog u vašoj zajednici obratite se toj osobi, porazgovarajte sa njom i saslušajte je. Podstaknite one koji su u nevolji da ispričaju svoju priču, pružite im nadu i razumevanje bez osuđivanja. Vi možete napraviti razliku i biti svetionik nekome ko pati u vašem okruženju.
Zapalite sveću u blizini prozora u 20 sati 10. septembra i tako dajte podršku prevenciji samoubistva. Setite se voljene osobe koju ste izgubili. Dajte podršku preživelima od pokušaja samoubistva.
Autorka je spec. socijalne medicine, načelnica Centra za promociju zdravlja