blank

Od njih se nećete zasititi: Namirnice od kojih ćete samo biti još gladniji, a onda se i ugojiti

Neka hrana može vam se na prvi pogled učiniti kao vrlo zasitna, međutim ona će na vaš organizam imati potpuno drugačiji učinak.

blank
Pixabay

Određene namirnice mogu samo pojačati našu glad i tako dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma, upozoravaju stručnjaci.

“Nekoliko zalogaja ovih namirnica može aktivirati određene delove mozga i creva koji podstiču našu želju za hranom, što između ostalog doprinosi debljanju i nakupljanju suvišnih kilograma, te može naštetiti našem zdravlju u celini”, objašnjava endokrinolog Belinda Lennerz.

Namirnice za koje većina ljudi misli da su zasitne, a zapravo nas čine još gladnijima su:
čips i krekeri
hleb
keks, kolači i slatkiši
jogurt s niskim udelom masti
dijetalna pića
veštački zaslađene grickalice

Izvor: 24 sedam

Imaš priču? Imaš vest? Budi i ti reporter!

Javi nam se!

Podelite vest sa prijateljima:

blank

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

blank
blank

Povezane vesti

Portal Subotičke.rs koristi kolačiće u cilju optimizacije funkcionalnosti i sadržaja sajta.
Korišćenjem portala prihvatate upotrebu kolačića.