Umesto velikih očekivanja, dozvolimo sebi da se naviknemo na “novu normalnost”, da steknemo nove rutine, izgradimo nove resporede i naučimo nove veštine, bez previše pritiska i stresa… Njih bi bilo najbolje da ostavimo u 2020. godini
Timea Kukla
Nova godina. Jurimo da ostavimo loše navike iza sebe, i priželjkujemo da od prvog januara steknemo nove, korisnije, da počnemo od početka sa mnogo više elana i uspeha. Kako nam je 2020. donela pandemiju, gubitak najbližih, ekonomsku krizu i stres, očekivanja od 2021. su ogromna. Kada nazdravimo, počastimo se delicijama sa novogodišnje trpeze, razmenimo po koji poklon i sat otkuca ponoć, da li zaista okrećemo novi list ili nastavljamo staru borbu?
Na listi novogodišnjih odluka na najvišem mestu se nalaze odluke da ćemo jesti zdravije, ostaviti cigarete, kretati se više i odvajati više vremena za sebe. Nađu se tu i odluke da ćemo renovirati dom, kupiti nova kola i konačno odvojiti novac za odlazak na odmor na neko egzotično mesto. Međutim, nakon 2020. godine, mnoge od ovih odluka zvuče nebitno ili neostvarljivo.
Odluka da vežbamo više može da se izjalovi već sutra, ukoliko nove mere preporuče potpuno zatvaranje teretana. Upravo ta neizvestnost je najkobnija po naše mentalno zdravlje, i bilo bi dobro da joj se što manje izlažemo. Nije pogodan trenutak da budemo strogi prema sebi i da se poredimo sa drugima jer je pred svakog od nas je stavljen različit set izazova ili splet okolnosti.
Umesto da od 2021. i od sebe očekujemo magičnu promenu, grljenja i druženja bez maski, mnogo novca, procvat posla i putovanja, bolje bi bilo da čestitamo sebi na onome što smo proživeli tokom 2020. Zašto umesto liste želja ne bismo sastavili listu pobeda, čak i onih najmanjih, koje su nam pomogle da dođemo do tačke gde smo sada?
Treba da budemo ponosni što smo izdržali da budemo odvojeni od najdražih, kako bismo sačuvali njihovo i svoje zdravlje. Bravo za preživljeni svaki kilometarski red u prodavnici. Svaka čast za svaki onlajn čas, nastavu preko telefona, kompjutera ili televizije. Osim onlajn časova, izdržali smo i policijski čas, vikende i vikende zatvoreni u svojim domovima. Uprkos svim tim, i mnogim drugim izazovima, ako čitate ovaj tekst, čestitamo, dočekali ste novi dan, i kraj ove godine.
Osvrnimo se na pozitivne momente koji su obeležili predhodnih 366 dana. Iako smo ostali bez rutina koje smo godinama gradili, dobili smo malo više vremena za spavanje, razmišljanje i druženje sa porodicom. Našlo se vremena i za gledanje serija i filmova, čitanje davno kupljenih knjiga i višečasovno telefoniranje sa ljudima sa kojima se davno nismo čuli. Ne zaboravimo i globalno, viralno takmičenje u pravljenju najlepše vekne hleba, prilikom kojeg su mnogi od nas naučili kako da ni od čega naprave nešto, i budu ponosni na sebe.
Novogodišnje odluke i blistavi, veliki planovi koji kreću od prvog januara su sjajni, ali ono što je još bolje je da budemo nežni prema sebi. Uvek treba da se trudimo da budemo najbolja verzija sebe, ali i da ne zaboravimo da smo najbolji kada smo zdravi, mentalno i fizički. Umesto velikih očekivanja, dozvolimo sebi da se naviknemo na “novu normalnost”, da steknemo nove rutine, izgradimo nove resporede i naučimo nove veštine, bez previše pritiska i stresa… Njih bi bilo najbolje da ostavimo u 2020. godini.