Nije tajna da je san važan za celokupno zdravlje, ali nedostatak sna može da ima značajne posledice na srce, jer ljudi s nesanicom imaju veću verovatnoću da će doživeti srčani udar, pokazuje nova studija.
Nesanica je najčešći poremećaj spavanja, napisali su naučnici u radu objavljenom u časopisu Clinical Cardiology.
Velika analiza podataka prethodno objavljenih istraživanja ukazuje da je potencijalna povezanost između nesanice i rizika od srčanog udara najjača kod žena, prenosi CNN.
Analiza je obuhvatila podatke prikupljene od 1,18 miliona odraslih osoba u SAD, Velikoj Britaniji, Norveškoj, Nemačkoj, Tajvanu i Kini tokom više od 11 godina.
Od ukupnog broja ispitanika 153.881 je imalo nesanicu, a 1.030.375 nije.
Naučnici su otkrili da su oni sa nesanicom imali 1,69 puta veću verovatnoću da će doživeti srčani udar nego ljudi koji nisu imali nesanice. Broj srčanih udara i dalje je bio relativno nizak, javljao se kod oko 1,6 odsto ljudi sa nesanicom i 1,2 odsto ljudi koji nisu imali nesanicu.
Studija je takođe otkrila povezanost između povećanog rizika od srčanog udara i koliko dugo je učesnik spavao svake noći.
Oni koji su spavali pet sati ili manje imali su najveću povezanost sa rizikom od srčanog udara i imali su 1,56 puta veću verovatnoću da će doživeti srčani udar od ljudi koji su spavali sedam ili osam sati.
Izvor: CNN, Hina, N1